9 HABITUDES POUR DYNAMISER VOTRE MÉTABOLISME !
Comme promis, nous allons passer les prochains jours à mieux comprendre ce qu'est notre métabolisme et comment en prendre soin. Avec l'âge, le stress, l'alimentation, l'activité physique... notre métabolisme de base s'altère et nous avons tendance à prendre du poids, avec toutes les considérations de maladies chroniques qui en découlent (diabète de type 2, cholestérol, triglycérides et santé cardiovasculaire...).
Rien de tel que de se sentir bien dans son corps, énergique et dynamique, pour se sentir aussitôt bien mieux également dans sa tête, plus joyeuse et plus créative.
Dans les jours à venir, nous allons partager des informations parfois surprenantes, sur la façon de perdre du poids et de stimuler notre métabolisme et notre énergie, tout en soutenant l’équilibre hormonal, la digestion et la santé
générale.
Vous arrive-t-il de :
• Avoir une sensation de fatigue extrême ?
• Avoir besoin d’un regain d’énergie ?
• Avoir une sensation de stress ?
• Trouvez que votre alimentation et votre plan d’exercice ne fonctionnent pas comme prévu (ou vous avez abandonné) ?
• Avoir besoin de motivation ?
Quelle que soit votre raison, je suis impatiente de vous fournir une panoplie d'outils et de ressources qui vont vous soutenir pour vous permettre de faire des changements, développer un métabolisme encore plus sain et vous sentir à nouveau prête à tout (quels que soient vos projets 😄 ) !
Si vous avez des interrogations ou des commentaires : n'hésitez pas à les mentionner : le groupe est privé pour garantir la confidentialité. Ce qui est échangé ici, reste ici.
Je vous ai préparé un récapitulatif visuel des 9 habitudes qui vont vous permettre de dynamiser votre métabolisme pour une santé quotidienne renforcée et une nouvelle sensation de Bien-Être dans votre corps et votre tête.
Nous aborderons chacun de ces points au cours des prochains jours.
Agnès, votre Ange du Bien-Être 😇
Prenons soin de nos cellules, elles prennent soin de notre vie pour la vie.
